禁煙を始めて気づいた「禁煙」と「スキル習得」はほぼ一緒である話

どうも、たんぐです。









先日から禁煙を始めているのですが
ビジネスにおける「スキル習得」と似てるな～と感じたので
皆さんに共有しますね。








僕は現在25歳ですが、20歳のころから
タバコを吸っていたため喫煙歴は5年です。








禁煙って心の中では「しないといけないなー」とか
「してみようかな～」って思うんですけど
なかなか始められませんよね。









僕が実際に禁煙前に思っていたことは
「まぁ本気出したらいつでもやめれるし」
でした。笑







この本気がなかなか出せない。
「今はやめどきじゃないしな」とか
言い訳して禁煙してなかったんですよね。








そこできっかけとなる出来事が起きました。







とある日、不動産会社からハガキが届いていました。
そこには「家賃引き落とせなかったから振り込んで～」
という内容が書いてありました。







まさかの家賃未払い、、、
初めての出来事だったので、ショックでしたし
何より悔しさがありました。








全ては僕が稼げていれば解決することだったので
早く稼がないと！という気持ちが加速しました。







そして、支出を見直した結果
禁煙することにしたんです。









正しくは「禁煙を始めた」ではなく
「禁煙せざるを得なかった」という状況、、、








自分が情けないと改めて感じました。









タバコ以外にも
サブスクの解除やコンビニを使わないなど
生活に縛りを入れました。









禁煙はサブスクと似ている点がありまして、
人間はどんな物事に対しても「現状維持をしたがる」
という習性があります。







これを「現状維持バイアス」というのですが
喫煙やサブスクは気づかぬうちに「現状維持バイアス」を
かけます。











なので、「喫煙してる状態」や「サブスクを契約してる状態」を
現状維持してしまうのです。








まぁ喫煙にはタバコの中に含まれる依存物質も
関係するんですけどね、、、









さて、ここで本題に戻すのですが
「禁煙」と「スキル習得」の話でしたね。











禁煙をすると「離脱症状」が発生します。
これは眠気やイライラ、集中力低下など
ニコチンから離脱することで起こる症状のことです。











僕は、禁煙初期に眠気や倦怠感がひどく
きつかった思い出があります。












これが離脱症状か、、となってタバコ吸いそうにも
なりましたね。










ですが、5日目以降は禁煙にも慣れて
朝の目覚めはスッキリ、集中力アップ、眠気が来ないetc…










様々なメリットを感じることが出来てます。
「最初はきついけど、慣れてきたら楽。」









この部分が「スキル習得」や「ビジネス」と似てるなと感じました。
スキル習得やビジネスにおいても、最初はきついです。









前に進んでる感覚が無かったり
上達している実感がなかったりします。












その先に「慣れてきたら、楽。」
「上達したら、楽。」というのがあるのです。












僕はコンテンツビジネスをやっていますが
生活費を稼ぐ都合上、webライターをしています。














webライターになった当初は
3,000文字の記事を20時間ぐらいかけて書いてました。
これ、ライターやってる人なら分かると思うんですけど
遅すぎるんですよね。














仮に1文字1円なら、その記事の単価は3,000円です。
3,000円を稼ぐのに20時間もかけているんです。
時給にすると150円、、、












しかし、今は遅くとも5時間ほどあれば書けますし
質もライター当初より高い自信があります。












慣れてしまえばwebライターだけの収入で
生活することも余裕ですよ。













こんな感じで、禁煙もwebライターも
「最初はきついけど、慣れてしまえば楽。」なんですよね。












webライターの場合は「スキルが身に付けば楽」ですね。









まぁ前提として「慣れるまでやめなければ」の話ですけどね。











僕は、禁煙をしてみて
「何事も最初はきついんだな～」
としみじみ感じました。













仮に最初でもきつくない物事は
それを成し遂げても「あまり価値のないもの」
なんだろうなとも感じましたね。













何でも最初はきつい！と思っていると
ある程度準備は出来ますし
少々きついことに対して最初から耐性が付いてます。












だから、何を伝えたいのかというと
「諦めんな！その先は楽だから。」です。













これを読んでる人には
現在続けていることや、成し遂げたいことを
諦めてほしくありません。












正直もったいないし
「何かを続けていること」や「何か目標があること」は
かっこいいことです。












その先は絶対に楽な未来が待ってるから
今取り組んでることを成し遂げて
「楽」になりましょう。













僕と一緒に頑張っていきましょう。










何か辛いことがあったら、ブログに返信してください。
辛いことは一緒に共有しましょう。








今回の話をまとめると

・何事も最初はきつい
・その先には楽な未来がある

です。









何か頑張れなくなったときや
踏ん張りが必要なときは
この記事を繰り返し読んでみてください。









僕も頑張るので、一緒に「楽な未来」に行きましょう！









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僕は月収12万円のサラリーマンから情報起業をして現在もビジネスに取り組んでいます。


もともとは劣悪な家庭環境で育ち、
高卒で入った会社では「ポンコツ」というあだ名をつけられてました。


学生時代の勉強や部活動、そして会社員時代の仕事でも
なにひとつとして物事を頑張った経験がないです。


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